Als Unternehmer bist du es wahrscheinlich gewohnt, immer Vollgas zu geben. Schließlich bist du der Kopf deiner Company und musst dafür sorgen, dass alle Rädchen ineinandergreifen. Warum es wichtig ist, dabei jedoch auch mal innezuhalten und sich Zeit zu nehmen, um den eigenen Energiespeicher wieder aufzufüllen? Darüber spreche ich mit meinem Freund und Kollegen Rolf Schmiel in dieser Podcast-Folge. Als Psychologe weiß er genau, wie wichtig es ist, das eigene Wohlbefinden nicht aus den Augen zu verlieren und sich selbst und die eigene Leistung auch wirklich wertzuschätzen. Dazu hat er gerade auch ein tolles, neues Buch veröffentlicht: Psychohacks für ein glückliches Leben – 111 Tools für den Alltagswahnsinn.
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